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January 23, 2017

甘酒で復活!?

実は週末、土曜日から36.9℃とかいう微妙な体温で
調子が悪かったのです。
インフルほどの高熱でもなく、でも熱っぽい感じはあって
咳や喉の痛み、鼻水等の症状は全くなく、
頭痛がするのみ。
うーん、これって風邪なんですかね?
なので土曜日のコンサートはマスクをして行きましたよ、もちろん。

そして、昨日の日曜日はほぼ寝て過ごしていました。
あ、ブログ更新と読書はしたな、そういえば。
そうなんです、食欲が無くてお昼ごはんは食べなかったのですが
本を読む気力はあるのです、不思議なことにw

そんなわけで、昨日の体脂肪率は11,7%という
驚異的な数字にwwwアスリートか?って感じ。
いえ、むしろ非健康的なのですが_| ̄|○

ですが、夜には無事復活できましたヽ(´▽`)/
理由はよく分かりませんが、
甘酒をせっせと飲んだのが良かったのかもしれません。

甘酒って「飲む点滴」って言われているそうで
我が家では「ドーピング」と呼んでしますwww

甘酒には酒粕ベースのものと米麹ベースのものの
2種類がありますが、
「飲む点滴」なのは米麹ベースの砂糖不使用のものです。
(アルコールっぽい味は酒粕ベースです)
コレを土曜日の夜からせっせと摂取して、
十分に休養を取ったら(要は寝続けてたらw)復活できました。

まだまだ寒い日が続きます。
インフルエンザも猛威を振るっていますが
甘酒をせっせと飲んで乗り切れたらと思います(^^)

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